雖然寒冷的冬天已經(jīng)過去，但是對于不少小伙伴來說，早起還是一個非常困難的事!尤其是在做著美夢的時候，被人叫醒的感覺，簡直如同正在泡溫泉時被人澆了一頭涼水一樣，透!心!涼!
雖然我們在日劇中常�？吹綃寢屆刻煸缙馂檎煞蚝⒆幼霰惝�，但其實喜歡睡懶覺的日本人也不在少數(shù)!那么在日語中“起床氣”怎么說呢?
在說起床氣之前，我們先來看看“起床”用日語怎么說。
日語中的起床可以用「起(お)きる」「目覚(めざ)める」或者「起床(きしょう)する」「離床(りしょう)する」，早起 的確是個好習慣，每天早起的確需要很大的意志力。
毎朝6時に起きるのはそんなに簡単ではないのだ。/每天早上6點起床絕對不是一件簡單的事。
明日の起床時間は何時でよろしいですか。/明天幾點起床為好呢?
祖父ちゃんは病気が治りやっと離床する。/外公總算病好，離開病床啦。
此外起床還可以用「寢起(ねお)き」「寢覚(ねざ)め」「目覚め」等名詞來表示。
想必大家都知道“早睡早起”對身體好，日語中“早睡早起”是「早起(はやお)き早寢(はやね)」，但是依然有很多人在大清早與瞌睡蟲作斗爭，究竟是起床還是不起床呢?這的確是每一天都會經(jīng)歷的問題!
早起き早寢は健康にいいとよく言われている。/老話常說早睡早起身體好!
早起き早寢のコツはなんですか。/早睡早起的訣竅是什么呢?
與此相對，不喜歡早起的人愛睡懶覺，“睡懶覺”在日語中是「朝寢坊(あさねぼう)」;不愛早睡的人稱為“夜貓子”，日語中是「よいっぱり」「夜明(よあ)かし」;晚睡晚起的人稱為「よいっぱりの朝寢坊」。
朝寢坊ができたらいいなあと思ってるが、明日7時に起きなければならないの。/本想著能夠睡個懶覺多好，可是明天必須7點起床。
今はよいっぱりでいつも12時頃まで起きている子は増える。/如今十二點還不睡的夜貓子增多了。
朝まで夜明かしして酒を酌み交わした。/整晚喝酒不睡覺。
起床之后心情不好這就是我們所說的“起床氣”，在日語中“起床氣”可以用動詞的否定形式或者帶有情感意愿的詞語來表示。比如：「起きられない」「起きたくない」。
私のせいじゃないの。布団が溫かいから起きたくないんの。/不是我的錯，都怪被窩太暖和，我才起不來的。
外は寒いから、いつも起きられない。/外面太冷了，所以起不來。
“起床氣”還可以用「寢起き/寢覚め/目覚めが悪い」以及「機嫌(きげん)が悪い」等來表示，比如：
朝起きるのが辛いから、そろそろ寢よう。/因為早起很難，所以我們早點睡吧。
寢起きが悪いから、文句を言うな。/早起心情不好，你就別抱怨了。
朝起きてから機嫌が悪いから、食欲がないの。/早起之后心情很差，沒有食欲。
起床氣并不是一件好事，搞不好還會因此與人大吵一頓從而影響一天的心情。日站上總結(jié)了減緩“起床氣”的小妙招，來了解一下吧!
1)沐浴陽光
2)增加飲水
3)適當運動
4)減輕壓力
5)溫水沐浴
6)固定作息
7)最好禁煙
